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            綜合
            問醫生

            拒絕室內污染 把過敏原趕出家

            2011-11-23 00:45:00南都周刊
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            核心提示:我們一生中90%的時光是在室內度過的。但不幸的是,室內的空氣污染要比室外高出5倍,而過敏原則是最大的癥結所在。

              看似一塵不染的房間,其實已經暗藏了很多可能致命的過敏原。它的危害遠超我們的想象,而且并不是打噴嚏、起紅疹那么簡單,過敏引起的反應和水腫能夠瞬間阻塞呼吸道,也能令瞼完全封閉,從而帶來致命后果。全世界至少五分之一的人有過過敏反應,而其中一些癥狀卻被長期忽視。以下是七種室最常見也最易被忽略的過敏原。

              灰塵

              室內的灰塵被揚起后會嚴重惡化空氣質量,直接危害人體呼吸道和黏膜。

              日常措施:將窗簾、羽絨枕、軟墊家具、非拆洗被褥和軟玩具歸置起來;用亞麻氈和木質地板取代地毯;常用濕拖把或布擦拭地面;定期使用高效率空氣過濾器;安裝一個具有防塵、防靜電的空氣過濾器。

              螨蟲

              螨蟲常分布在床單和沙發罩上,塵土中也有大量的塵螨。它們會在人的體表造成易感染的螨瘡,而全球卻只有3%的人能避開它們。試驗證實,每張床上有10~1000萬個塵螨存在。

              日常措施:每周用熱水浸洗床單被罩1次;不要使用加床墊;用塑制品覆蓋床罩和枕頭。

              寵物皮屑

              寵物的脫毛和寄生蟲也是很難根除的過敏源,而狗上皮也是最常見的過敏原。此外,長久放置的口糧和糞便也是過敏源的一類。

              日常措施:選用防過敏床單;為寵物定期洗澡;使用空氣過濾器。

              花粉

              花粉對人體本無危害,但會讓過敏者出現流涕、哮喘等癥狀;ǚ垲w?梢酝ㄟ^頭發、寵物、通風、衣物等途徑進入室內。

              日常措施:就寢前先洗澡;盡量避免在干燥的大風天外出;緊閉房門和窗戶;使用空氣調節器。

              蟑螂

              蟑螂的活動區域很多,攜帶的病原體種類也比較龐雜,接觸到寵物后的傳播性更大。小蟲死后尸體會迅速分解在灰塵中,加劇致病菌的含量。

              日常措施:對食物進行密封處理;不要把寵物的口糧在外面放置太久;封住房屋的縫隙和孔洞;每年至少進行兩次殺蟲;將爐子和冰箱等大器件的背后清理干凈。

              霉菌

              衛生間其實并不衛生,排水孔和墻根死角很容易積攢毛發、泥灰等濕性雜物,而這也是滋生病菌的溫床。

              日常措施:移除室內植物;保證浴簾、浴間窗和垃圾桶的清潔;用漂白劑和水的混合物殺死霉菌;撤掉浴室內的地氈;使用防霉涂漆。

              細菌內毒素

              細菌內毒素是革蘭氏陰性細菌細胞壁中的一種成分,叫做脂多糖,當病原體進入人體后,會以內毒素的形式積淀下來危害臟器官。

              內毒素會讓患上哮喘的可能性增加300%。

              日常措施:內毒素的致病菌來自于灰塵和霉菌,只要清除掉這兩塊過敏源就可以避免內毒素。

            (責任編輯:徐曉宇)

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