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          1. 问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 快应用

            为什么“尿毒症”越来越多?医生劝说:4个原因别碰,肾会感谢你

            2021-04-06 01:05:3839健康网
            核心提示:尿毒症的发生,会直接体现在身体上。如果身体这3个位部位出现疼痛,可能与尿毒症有关,要提高警惕!

            俗话说:“好人有好报”,两年前,广西柳州曾女士的儿子因为意外死亡,曾女士和丈夫在悲痛中,决定捐献儿子的器官。

            不久之后,丧子之痛击垮了曾女士,原本患有慢性肾炎的她,病情进一步恶化,被查出了尿毒症。从此之后,每隔四天,曾女士就要去透析一次。医生建议曾女士接受肾移植。

            不过,曾女士心里明白,要找到合适的肾源并不容易。让人意外的是,仅仅在两个月之后,曾女士就迎来了好消息。原来,作为器官捐献者亲属,曾女士享有器官分配优先权

            手术之后,曾女士很快就出院了,目前肾脏功能已经基本恢复。

            这3个部位痛,说明尿毒症离你不远

            中年丧子,曾女士是不幸的。但是,幸运的是,曾女士捐献儿子器官的举动得到了回报,自己也成为了器官捐献的受益者。

            然而,现实生活中有很多像曾女士一样的尿毒症患者就没有这么幸运了。他们在日复一日地化疗中,漫长地等待着合适的肾源。然而,究竟要等多久,究竟有没有合适的肾源,他们也没有答案……

            尿毒症是一种与肾功能恶化相关的综合征,由于慢性肾脏疾病进行性发展,导致肾脏功能严重衰竭,无法排出体内多余的水分、电解质和毒素,最终导致体液、电解质和激素失衡。

            尿毒症的发生,会直接体现在身体上。如果身体这3个位部位出现疼痛,可能与尿毒症有关,要提高警惕!

            1.腰痛

            腰为肾之府,肾脏位于腰部,当肾脏不能及时排出毒素,就会导致负担过重,累及腰部,引起腰酸、腰痛的不适症状。

            2.尿痛

            尿液是身体排出毒素的主要方式之一,作为分解毒素的重要器官,当肾脏受损严重,出现尿毒症的时候,由于尿液难以排出,表现之一就是尿痛。

            3.头痛

            头痛与尿毒症导致脑神经细胞发生病变有关,使感觉神经出现障碍,引起头痛、疲乏、困倦等症状。

            除了这3个部位疼痛之外,尿毒症的其他典型症状还有:面色发黄、血压升高、血糖升高、消化不良、口臭难闻、皮肤瘙痒、全身水肿等。

            “尿毒症”越来越多,无非是这4个因素在作怪

            肾脏功能很强大,却又很脆弱。生活方式在不断改变,肾脏受到的伤害也越来越多。数据显示,目前我国慢性肾脏病发病率为10.8%

            当慢性肾脏病病情恶化,久治不愈,就会发展成尿毒症。在10.8%的慢性肾脏病者中,约有1%最终会变成尿毒症。根据尿毒症现状,有专家预测:到2030年,我国尿毒症人数将超过400万。

            尿毒症的发生,与肾炎、糖尿病、高血压等因素密切相关。肾炎、糖尿病、高血压的发生又与不良生活习惯和饮食习惯脱不了干系。比如:

            口味太重

            长期高盐、高糖、高脂饮食,对肾脏的伤害很大。尤其是现代人生活节奏快、生活压力大,经常吃快餐、炸鸡、烧烤、可乐等,饮食非常不健康。

            以高盐饮食为例,盐分摄入过多,会影响血液循环速度,造成血管硬化,发生高血压等心血管事件。高血压等心血管事件,又会促进肾脏的血流量,对肾脏造成损伤。久而久之,就会导致尿毒症。

            经常熬夜

            年轻人是“熬夜大军”,几乎很少有年轻人在晚上11点前睡觉,有的年轻人为了学习、工作或游戏,经常凌晨两三点才睡觉。

            长期熬夜,会导致睡眠严重不足,使人处于过度疲劳的状态,降低机体抵抗力,导致细菌和病毒更容易入侵身体,损伤肾脏。

            习惯憋尿

            憋尿是一种不好的习惯,当膀胱出现尿意时,意味着需要排泄了。如果强行不排泄,膀胱就会一直处于高压状态,容易出现双肾盂积水。不及时治疗的话,肾功能就会严重受损,引起尿毒症。

            慢性疾病

            如果患有高血压、糖尿病、慢性肾炎等慢性疾病,但是没有及时治疗,或者久治不愈,就会成为尿毒症的导火索,增加肾脏负担,破坏肾脏功能,最终发展为尿毒症。

            不想尿毒症找上,多做这4件事

            尿毒症会对身体多个脏器、组织造成影响,甚至危及生命。如果不想尿毒症找上,就多做这几件事吧!

            第一,多喝水,不憋尿

            水是生命之源,多喝水,尤其是龙须尾参茶等茶水,少喝碳酸饮料。多喝水不仅可以补充身体水分,还可以促进体内毒素的排出。

            此外,要注意,多喝水很容易产生尿意,有尿意的时候不要憋着,一定要及时排尿。

            第二,饮食要低盐、低糖、低蛋白

            口味清淡,少吃烧烤食物、油炸食物和甜食甜品,避免大鱼大肉、暴饮暴食,同时还要戒酒。常见的可以降低尿毒症风险的食物,有西葫芦、黄瓜、苹果、西红柿等。

            第三,积极治疗原发病

            对于高血压、糖尿病和慢性肾炎等人群来说,要采用科学系统的方法,积极治疗原发病,降低原发病病情恶化的风险,以免发展成尿毒症,造成更严重的后果。

            第四,坚持锻炼身体

            以“量力而行、循序渐进”为原则,适度锻炼身体,可以加快新陈代谢,促进血液循环,增强心肺和肾脏功能,有利于体内毒素的排出。

            目前,大多数的尿毒症患者,只能通过透析来缓解尿毒症症状,只有少数的尿毒症患者等到了匹配的肾源。

            然而,不管是每隔几天就要做的透析,还是漫长的肾源等待,都是痛苦和煎熬的。只有在最开始的时候,保护好自己的肾脏,才能免受尿毒症之苦。

            参考资料:

            [1]《两年前忍痛做的决定,如今救她一命》.新华社.2021-03-11

            [2]《为何“尿毒症”越来越多?壁虎医生:不是烟酒,多数是3件事害的》.知乎壁虎医生.2019-09-05

            [3]《尿毒症早期的蛛丝马迹,哪些容易被我们忽略?》.知乎果酱.2018-03-29

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